Я была на седьмом месяце своей первой беременности, когда Кит Хартман, мой гинеколог, предложил мне посетить предродовые занятия Джуджу Сандин. Неужели мне обязательно надо советоваться с кем-то еще? Я уже посещала курсы предродовой подготовки в больнице, где собиралась рожать. К тому же я прочла бесчисленное количество книг о беременности и родах. Я видела картинки того, как ребенок располагается в матке и как он появляется на свет. Я знала, что роды могут быть весьма болезненными и продолжительными. И что все это очень страшно. А что еще нужно знать?
Кит сказал мне, что его дочь посещала занятия Джуджу и у нее роды прошли великолепно. Меня это заинтересовало. В прочитанных мною книгах нигде не было написано, что роды могут быть великолепными. Я еще немного подумала и пришла к мысли, что я так и не знаю, какие точно ощущения буду испытывать, оказавшись в родильном отделении. На что похожи эти боли? Я знала, что они настолько неприятны, что никто не любит говорить о них.
В книгах их не описывали. Женщины, которым я задавала этот вопрос, просто опускали глаза. Было похоже, что это неописуемые муки. Ну что ж, решила я, значит придется просить эпидуральную анестезию. Ведь никому же в голову не придет вырывать зуб без анестезии? но кит настаивал на том, чтобы я посетила эти занятия. Он уверял, что они не похожи на другие советы предродовой подготовки. И оказался прав.
Теперь я знаю, что, если бы я ничего этого не понимала, я бы долго не продержалась после начала схваток. Я бы испугалась, потеряла уверенность в себе и утратила бы контроль над собой. Джуджу рассказала мне, что, когда нашему организму что-то угрожает, в нем происходят тысячи химических реакций.

Особые химические вещества доставляют нашим мышцам большое количество энергии, чтобы те активно действовали во время сложной ситуации. Если же ничего не делать, то уровень адреналина в организме продолжает повышаться, что приводит к стрессу и потере контроля над собой. А я уж точно не хотела потерять контроль над собой во время схваток и родов.
Это не какие-то модные курсы, на которых учат родам под открытым небом или в природных условиях. Джуджу признает, что иногда бывает необходимо прибегнуть к эпидуральной анестезии, кесареву сечению, к другим видам медицинского вмешательства. На чем она настаивает, так это на том, чтобы поверить в свои силы и предпринимать сознательные действия для преодоления боли. Она повторяет, что главное не то, как ребенок появляется на свет, а то, что вы при этом не теряете контроль над ситуацией. Вы сделаете все, что будет в ваших силах, и станете гордиться собой.
После рождения первого сына я часто вспоминала, как я посещала занятия, как старалась применить полученные знания и какое это было для меня счастье - рождение ребенка. Когда Джуджу спросила, не хочу ли я поделиться с другими своими впечатлениями о занятиях, я буквально запрыгала от радости, я искренне полагаю, что приемы, которым обучает Джуджу, пригодятся при родах любой без исключения женщине.
Я поняла, какие процессы происходят в моем теле во время схваток, и очень благодарна Джуджу, что многому научилась под ее руководством. И вы, тоже поймете, что такое схватки, боли при родах, и почему вы их испытываете, вы научитесь контролировать эти боли, вооружившись методами, предназначенными специально для того, чтобы противостоять этим болям.
Надеюсь, вы по достоинству оцените эти методы, как оценили их мы с мужем. Рождение ребенка - это настоящее чудо. Удачи вам и успеха.