Иногда женщины на мои занятия приводят матерей, чтобы те посмотрели, чему сегодня обучают их дочерей. Мне нравятся занятия, на которых присутствуют три поколения: те, кому суждено скоро стать бабушкой, будущие матери и дети (еще не родившиеся). Когда Сара привела свою мать, мы как раз проходили движения ногами. Просто невероятно, насколько внимательно старшая женщина прислушивалась к моим рассуждениям и выполняла без тени сомнения все упражнения вслед за своей дочерью! После урока я спросила ее, какое мнение у нее сложилось о моих занятиях, и она ответила: «В наше время ничего такого не было. Это просто великолепно! Все так понятно и логично!» Потом она подумала и добавила: «По сравнению с нами этим женщинам просто повезло. Они не понимают, насколько счастливы!»
Наше поколение почти ничего не знало о том, как справляться с болью, и не имело ни малейшего представления о психо-профилактике (довольно неуклюжее слово, согласитесь). Наше поколение серьезно боролось с болью, лежа на кровати. Конечно, у каждой женщины роды протекают по-своему, но для большинства из нас это было очень серьезным испытанием. Вы сами подумайте и ответьте на вопрос: что бы вы предпочли - рожать лежа на кровати, не имея возможности активно действовать ногами (а ведь для этого нас и предназначила природа), или рожать свободно и с возможностью делать что угодно, чтобы облегчить боль?
Если вы выбрали свободу, то, когда наступят схватки, вспомните об этом и заставьте свои ноги поработать, отвлечь вас от боли и сосредоточиться на том, что ощущают они. Думайте о ногах, а не о боли.