Представьте себе ненадолго, что у вас сейчас интенсивные схватки, а раскрытие составляет 6-7 см. До второй стадии осталось лишь 3 см! Вы чувствуете себя бодро и готовы продолжать самостоятельно справляться с болью. Теперь у вас наступила переходная стадия.
Очередная схватка наплывает большой волной. Вы ощущаете силу этой схватки, боль и напряжение и... впадаете в панику! Вы ничего не делаете, замираете!

Что же будет с вами в течение этого 60-секундного периода?
А будет вот что: вами овладеет боль. Вы потеряете контроль над собой. Вы почувствуете головокружение и тошноту. Вы станете ощущать себя жертвой обстоятельств. Вам покажется, что вы попали в ловушку, что боль никогда не закончится и что теперь вы обречены на страх.
Иногда переходная стадия сопровождается головокружением, тошнотой, ознобом, болями в пояснице, долгими 90-секундными схватками с двумя пиками и преждевременными позывами к потугам. Предварительные потуги еще не означают, что вы вступили во вторую стадию. Первая стадия еще не закончилась, что отнюдь вас не вдохновляет. Если к этому времени головка ребенка еще полностью не повернулась, то каждая схватка будет подталкивать ее, скорее, к кишечнику, нежели к влагалищу. Такое давление и вызывает позывы к потугам, воздействуя на нервные рецепторы кишечника точно так же, как и потуги второй стадии воздействуют на рецепторы нижней части влагалища. Поскольку ощущения от раздражения этих рецепторов одинаковы, невозможно отличить предварительные позывы к потугам от собственно потуг. Вам хочется тужиться, но акушерка говорит, что время еще не настало.
В это время всю энергию лучше направлять на частое и неглубокое дыхание или при необходимости на стоны и крики. Следует избегать положения, при котором сила тяжести будет тянуть плод вниз (попробуйте стать на четвереньки или лечь на бок). Пусть в вашем теле продолжается процесс схваток, пока шейка матки не раскроется полностью. Некоторым из вас, возможно, не удастся сдержать желание тужиться. Не относитесь к себе слишком строго. Главное в это время - как можно лучше сопротивляться позывам к потугам.
В переходной стадии много сложных моментов как для вас, так и для вашего партнера. Вам потребуется что-то делать, и немедленно! Но на секунду остановитесь и попробуйте ответить на ряд вопросов.
• Насколько я изобретательна?
• Насколько я здорова и осведомлена?
• Все ли шло хорошо до сих пор?
• Хочется ли мне узнать, могу ли я стать выше боли?
• Чувствую ли я себя в безопасности и ощущаю ли поддержку?
• Все ли в порядке с моим ребенком?
• Пыталась ли я освежиться, вдыхая аромат мяты?
• Все ли средства контроля над болью я перепробовала?
• Хочу ли я еще попробовать контролировать боль?