Во время беременности важно правильно питаться и получать достаточно витаминов и минеральных веществ. Дело в том, что ребенок использует энергию, которую вы даете ему с пищей. Для нормального роста и развития плода необходимо достаточное количество белков, жиров и углеводов. Вы должны питаться так, чтобы с одной стороны обеспечить правильное развитие плода, а с другой - сохранить собственное здоровье. Неполноценное питание беременных служит одной из причин выкидышей, гибели детей во время родов и после них.

Витамины и минеральные вещества имеют большое значение для нормального течения беременности и развития плода. Их недостаток в пище приводит к задержке роста и нарушению развития плода.

Во время беременности рекомендуется принимать поливитамины, специально разработанные для беременных. Они содержат требуемую ежедневную норму витаминов и микроэлементов.

Советуем Вам также прочитать материал: первая беременность - как стать лучезарной, словно Мадонна?