Китайцы обнаружили, что раздражение строго определенных точек организма положительно влияет на здоровье. В основе этого метода лежит отточенная система правил. И за пределами Китая все большее число пациентов доверяют этому методу.
Получается и без уколов
Точки тела, на которых все концентрируется при этом методе, раздражают разными способами:
Путем уколов тончайшими иглами. Недостаток этого метода у детей. Многие приходят в ужас при виде игл и много плачут. Прием массажа (акупрессура). Посредством лазерного луча. Точки облучаются 15-30 секунд. Преимущество этого метода у детей: лечение безболезненное и не вызывает страха.
При каких нарушениях помогает акупунктура?

С помощью акупунктуры недомогания не всегда устраняются,
• однако часто облегчаются. Прежде всего акупунктура приносит успех при следующих нарушениях:
бессонница; мигрень;
рассеянность, усталость;
астма;
аллергический ринит;
воспаления придаточных пазух носа;
желудочно-кишечные недомогания (и при психически обусловленных болях в животе);
нейродермит;
ночное недержание мочи.

Полезно знать
Массаж стоп - иногда помогает при бессоннице
При нарушениях сна часто помогает простой массаж стоп. Акупунктурная точка для облегчения засыпания находится на стопе. От щели между большим и вторым пальцем отступить два сантиметра вверх. Эту точку нежно массировать кончиком пальца.
«Я не хочу идти к доктору!»
У маленьких детей часто бывает супер память. Визит к педиатру они не забывают. Тем более не забывают, если с этим связано неприятное впечатление: например, от вакцинации или осмотра глотки. Поэтому они с ужасом воспринимают необходимость следующего посещения врача: «Я не хочу опять к врачу!»
Так же часто, как и дети, родители испытывают некоторый страх перед визитом к врачу. Они беспокоятся: что, если их дитя начнет притворяться на приеме у врача? Что делать, если отпрыск и не помышляет о том, чтобы позволить себя обследовать? Что, если он пнет доктора в большеберцовую кость, когда тот к нему приблизится со шприцем? Дети в возрасте трех-четырех лет часто меньше всего хотят делать то, чего от них ждут. Родители об этом знают.
Кроме того, у многих родителей появляется неприятное чувство опасения: все ли в порядке со здоровьем у ребенка. У взрослых часто появляется желание успокоить ребенка: «Ничего страшного не произойдет, бояться нечего».

Любой ребенок уж в этот-то момент точно задумается: «Ничего страшного - что бы это значило?» Если он в то же время чувствует, что родители напряжены, возможно, даже говорят иначе, чем обычно - озабоченнее, громче, с придыханием, - он делает свой вывод: «У доктора ничего хорошего меня не ждет». Ясно, что уж, по крайней мере, теперь у него появится страх.

Полезно знать
Пять советов против страха
Что могут сделать родители, если ребенок боится врачей:
• Дома поиграть в доктора. Перевязывать, выслушивать плюшевых собак, матерчатых кошек, кукол. Перед визитом к врачу поговорить о том, какое обследование предстоит. Но не приукрашивать обстоятельства, а честно сказать, что будет неприятно и когда будет больно.
Взять с собой любимую игрушку или любимое одеяльце. Эти утешители представляют собой частицу знакомого, уютного мира в чужой обстановке.
Использовать время ожидания в кабинете, потому что пройдет некоторое время, прежде чем подойдет врач: объяснить ребенку назначение инструментов и аппаратов и методы обследования.
Во время обследования взять ребенка на руки или на колени. Говорить тихо и спокойно и хвалить ребенка.
Тщательно взвешивать каждое свое слово
Другая ошибка, которую обычно допускают взрослые в подобной ситуации: собственный страх проявляется не только в интонации, но и в словах, употребляемых в связи с болезнью: например, говорят об ужасных болях в животе. Или об опасной операции. Или о нехороших болях в голове. Такие страшилки на тему «болезнь» производят впечатление на ребенка и могут усилить его страх.

Другая ошибка совершается в обыденной жизни: родители представляют доктора как некое уважаемое лицо - такой большой человек в белом, - который может наказать. Например: «Если ты не наденешь резиновые сапоги, у тебя будет насморк, и тогда тебе придется иметь дело с доктором!» Или: «Если ты не будешь глотать свою таблетку, доктор тебя будет ругать». В таком случае доктору будет трудно выйти из этой роли.
Как бороться со страхом?
Посещение врача должно быть вполне обыкновенным делом, а не волнующим экстраординарным событием. Не надо поднимать шума вокруг этого дела, нужно как можно более спокойно собраться и явиться к назначенному времени: «А кстати, нам еще надо после этого зайти к врачу!»
Кроме того, существует еще одно чудесное средство, которое есть в запасе у многих врачей: коробочка с резиновыми медвежатами (или с другими детскими лакомствами). Из этой коробочки маленький пациент в заключение может что-нибудь взять. Получение вознаграждения в перспективе помогает ребенку более или менее стойко перенести обследование или вакцинацию.