Передать боль:
пожать руку матери, отца (слегка - при слабых, сильно - при сильных болях);
нарисовать картинку, изобразить боль;
сильно кусать большой матерчатый носовой платок.
• Успокоиться и расслабиться. Более старших детей иногда можно убедить сделать упражнения на расслабление.
Например: сосредоточение на спокойном равномерном дыхании;
лечь, вытянуть руки и ноги в стороны, расслабиться с головы до ног;
мысленно поискать слова, соответствующие покою (например, безоблачное небо, луг), - и сосредоточиться на этих понятиях.
Сопротивление боли. Побудить ребенка к действиям, перекрывающим боль:
делать вместе гимнастические упражнения;
«переиграть» боль на свежем воздухе: вместе бегать, прыгать.
Поговорить о боли. Указать на причины боли, пусть ребенок опишет свои болезненные ощущения, объяснить, почему болит и когда все закончится. Но не привлекать внимание ребенка к боли без необходимости, а только отвечать на его вопросы. Прежде всего, не давать ложных обещаний под девизом «Скоро все пройдет», если в этом нет полной уверенности.

Похвалить.

Похвала всегда действует хорошо - особенно, когда чувствуешь себя маленьким и больным.
Если здесь перестараться, то это не повредит, но и не поможет. Не всегда просто соблюсти меру уделяемого внимания при утешении, похвалах, при отвлечении и ободрении. Поскольку родители и сами напряжены, когда ребенок жалуется на боль, они слишком большое внимание уделяют этому и иногда тем самым усиливают волнение ребенка. Со временем родители обретают опыт и находят необходимое равновесие между сопереживанием и игнорированием. Еще раз: боли - всегда важный симптом, предупредительный сигнал. Они могут указывать на безобидное нарушение в состоянии здоровья, но могут быть и признаком серьезного заболевания. Родители должны отнестись к такому сигналу серьезно.

Разумнее всего обратиться к врачу, если ребенок жалуется на долго не проходящие боли. Болезни, вызывающие боль, как правило, распознаются своевременно, и дети своевременно получают лечение, тогда как с болезнями без боли это происходит значительно позднее.
Полезно знать
Памятка для посещения врача
Часто бывает полезно некоторое время понаблюдать за болью, сделать несколько записей и обсудить позднее с врачом ключевые слова: Появляются ли боли внезапно, или они развиваются постепенно?
Боли появляются и проходят, или они присутствуют постоянно?
Появляются ли они регулярно с определенными интервалами? Появляются ли они в связи с чем-то другим - например, с едой, с чиханием, с вдохом, при мочеиспускании?