Каждые пять минут трехлетний ребенок просится на руки. Если он не у матери на руках, то сидит вялый и безучастный перед своими игрушками и не знает, что с ними делать.
Если усталость и вялость наблюдаются в течение нескольких дней, то родителям рекомендуется обратиться к врачу. Потому что, если у ребенка отсутствует подъем, энергия, несмотря на хороший и достаточный сон, это может указывать на нарушения здоровья, например: на начинающееся простудное заболевание; на воспаление придаточных пазух носа (у детей более старшего возраста).
Часто дети бывают вялыми просто из-за того, что недостаточно времени проводят на свежем воздухе, мало двигаются и питаются нездоровой пищей (слишком мало молока, фруктов и овощей).
Часто детям приходится бороться с длительной усталостью, когда у них происходит сдвиг в развитии - например, когда они слишком быстро растут.
Погода тоже может вызвать усталость. Многие дети страдают от определенных погодных ситуаций точно так же, как и взрослые.

Что оживляет силы?
Ванночки для рук оживляют и освежают и даже доставляют удовольствие, если при этом можно плескаться. Спорт. Например, плавание. Чай из шиповника освежает. Розмариновая ванна придает бодрость.

Полезно знать
Нарушения кровообращения уже у детей?
У детей тоже могут быть нарушения кровообращения, например низкое кровяное давление. Они зевают, не бывают по-настоящему бодрыми, потому что длительное время чувствуют усталость, часто испытывают головокружения. Немного гимнастики с утра, например, упражнение «велосипед» утром в постели помогает наладить кровообращение. Или массаж щеткой или массажным полотенцем для улучшения кровоснабжения кожи.