Пищеварение - то, что абсолютно естественно, иногда оказывается вопросительным знаком для неопытных родителей. Чем меньше их ребенок, тем чаще вопросы: «Как часто ребенок должен делать «большие дела» - каждый день регулярно или достаточно одного раза в два дня? Что нормально, а что не нормально? Что считать запором, и когда следует лечить вялость кишечника?»
Здесь нет нормы. Некоторым детям «нужно» трижды в день, другие ходят в туалет только трижды в неделю для более продолжительного сидения.
О запоре идет речь, если ребенок дополнительно жалуется на боли в животе, его вздутие, тошноту, или если выдавливание фекалий причиняет боль.
Возможные причины:
Мелкие травмы. Нередко из-за выдавливания твердых фекалий образуются мелкие разрывы, раны на анальном отверстии. Из-за страха, что будет больно, иной ребенок не хочет какать и удерживает стул (это отмечается уже у младенцев). С помощью мази эту проблему можно устранить.
Неправильное питание - наиболее частая причина запора. У детей при грудном вскармливании нарушения пищеварения редки. До следующей дефекации может даже пройти неделя, максимум 10 дней. Пока ребенок хорошо себя чувствует и выглядит, тревожиться не о чем. Дети, питающиеся из бутылочки, уже чаще страдают этим - например, при перестройке их питания.
У более старших детей причиной запора часто бывают любимые блюда: булочки, сладости, пироги - все это отнюдь не стимулирует пищеварение. Напротив, здоровая пища с множеством балластных веществ в отличие от этого способствует нормальному пищеварению: продукты (хлеб, булки, лапша, рис) много свежих фруктов, сырых овощей (сырая растительная пища). Чрезмерное давление. Из-за неуверенности родители часто оказывают чрезмерное давление при воспитании чистоплотности - под девизом: «Ну сядь же, наконец, на горшочек!» Многие дети реагируют на уговоры по-хорошему или требования.

Они не терпят давления. Когда на них чересчур давят, они укрепляют оборону, реагируют на стресс из-за пеленок или горшка запором.
Если родители научатся упражняться в терпении и спокойно ждать, проблема решится сама собой.

Потому что в какой-то момент каждому ребенку надоедают пеленки, и он привыкает к чистоплотности без особых воспитательных мероприятий. Правда, многие дети с этим не спешат. Более старшие дети тоже предпочитают ходить в туалет в спокойной обстановке. А если утром перед школой братья или сестры стучат в дверь и торопят: «Быстрей, быстрей - нам тоже нужно!», это не получается. Они тогда предпочитают отказаться от своего дела, а это может нарушить пищеварение. Душевное состояние выведено из равновесия. Впечатлительные дети чаше могут реагировать на особые нагрузки нарушениями пищеварения: переезд, ссоры в детском саду, неприятности в школе или дома.
Лучшее средство против этого - проявить понимание и по возможности уравновесить нагрузки.

Средства против запора
Не забывать о питье. Фруктовые (прежде всего груша) и овощные соки. Много чаю. Много минеральной воды без газа (для более старших детей).
Побуждать детей больше двигаться.
Начиная с детсадовского возраста, детям при запорах можно покупать в магазине диетических продуктов чернослив. Две-три сливы замочить на ночь в воде. Перед завтраком сливы нужно хорошо прожевать и съесть.
Не использовать слабительных средств.
Если запор не проходит, родителям следует обратиться к врачу, потому что длительные хронические запоры могут принести вред здоровью.