Каким бы невероятным это не казалось, но для новорожденного ребенка вода – более близкая стихия, нежели воздух! Оно и понятно, ведь первые девять месяцев своей жизни он проводит в жидкости.

Понаблюдайте за месячными малышами – их движения сильно напоминают движения пловца, жалко только, что уже к концу второго месяца умение плавать пропадает. Если, конечно, это умение не начать развивать, а вернее, закреплять. Есть даже специальные труды, доказывающие, что приучение к воде ребенка с первых месяцев жизни подарит ему крепкое здоровье на все оставшиеся десятилетия.

Итак, с чего же начинать? Конечно, открытый водоем или бассейн вам пока не подходят. А вот обычная ванная вполне себе подойдет. Главное, чтобы температура воды была не меньше тридцати градусов. Занятия лучше проводить дважды в неделю, минут по пятнадцать. Это будет по началу ряд закаливающих процедур и знакомство с водой одновременно. Кстати, часто малыши начинают бояться такой незнакомой субстанции, так что ваша задача – избавить его от этого страха.

Нужно на примере объяснить ребенку, показать, что на воде можно держаться, потому что она плотнее, чем воздух. Поместите в ванную вместе с ребенком его игрушки, поласкайте его на маленьких волнах, подержите в невесомости, и очень скоро он убедится, что вода – действительно приятно. Параллельно можно разрабатывать дыхание, чтобы учить ребенка правильно дышать или задерживать дыхание. Делать это тоже лучше на примере: положите перышко на ладонь малыша и покажите, как нужно дуть. Устройте соревнования, кто сильнее подует на перышко или резиновую игрушку в ванной, чтобы игрушка двигалась как можно быстрее. Главное, демонстрируйте все эти вещи сами, ведь на вас смотрят и учатся делать также. Покажите ребенку, что можно опустить лицо в воду и не дышать, а можно выдыхать кислород, поднимая пузыри. А если ребенок все же захлебнулся, набрав в нос немного воды, аккуратно вытащите его и успокойте, только по спине не хлопайте – это ничего хорошего не даст. И, конечно, контролируйте его движения в воде, поддерживая за живот ладонью, не отпускайте его, пока он маленький и ему нужна ваша помощь.

И лучше всего, если ваш ребенок не будет бояться открывать глаза под водой, хотя многие дети (впрочем, и взрослые тоже) не особо любят ощущения, возникающие при этом. Кстати, не стоит забывать, что вода в ванной смешанная с хлором, так что, прежде всего подумайте – а будет ли комфортно малышу с открытыми глазами в ней.